Maria Rodrigues - 31.01.2012 
Planta rica em vitaminas, minerais, proteínas, inulina e pectina. O seu conteúdo de carotenóides é extremamente elevado, o que se reflecte no seu alto valor em vitamina A (mais alto do que o da cenoura). Para além disso, o dente de leão é rico em vitamina C, riboflavina, B6 e tiamina, assim como cálcio, potássio, cobre, manganésio e ferro. Uma chávena fornece a mesma quantidade de cálcio do que ½ copo de leite!
Faça um chá com várias plantas para optimizar os resultados, por exemplo:
Dente de leão
Boldo
Quebra pedra
Alecrim
Como opção tambem tenho como habito juntar Lucia lima.
Modo de usar: Uma chavena à tarde e outra ao deitar.
Resulta na perfeição para mim. |
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