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Modo de Emprego: Colocar 2,5 decilitros de água a ferver. Quando levantar fervura, desligar o fogão e adicionar 1 a 2 colheres de sopa das plantas na água. Deixar em infusão 5 a 10 minutos, coar e beber 1 chávena à noite ao deitar, frio ou morno, com ou sem açúcar. Poderá diminuir ou aumentar as doses conforme o efeito desejado.