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Gripe A - H1N1

Recomendações

a)  Evitar o contacto próximo com pessoas que apresentem sintomas de gripe: febre, tosse, dores de garganta, dores no corpo ou musculares, dores de cabeça, arrepios e fadiga;
b)  Cobrir a boca e nariz quando espirrar ou tossir, usando um lenço de papel. Nunca nas mãos;
c)  Utilizar lenços de papel uma única vez, colocando-os no lixo;
d)  Lave frequentemente as mãos com água e sabão/sabonete líquido e, se possível, utilize uma solução desinfectante de base alcoólica.

e)  Evitar tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as mãos;
f)  Limpar superfícies sujeitas a contacto manual muito frequente (como, por exemplo, as maçanetas das portas, corrimãos, telefones, computadores) com um produto de limpeza comum;
g)  O cumprimento destas indicações é igualmente adequado no que respeita às crianças.

 

Utilização de máscaras de protecção

O uso de máscaras por pessoas doentes com sintomas de gripe pode ajudar a reduzir o risco de contágio.

É importante, caso saiba que tenha contactado com alguém nesta situação, que se dirija ao seu médico ou ligue para o serviço nacional de saúde -“Saúde 24” (808 24 24 24) - e explique o que aconteceu. A gripe A (H1N1) pode ser mais grave em pessoas que têm um sistema imunitário mais debilitado.

Conheça a nossa selecção de produtos para uma prevenção adequada da gripe A

 

Links Úteis

Portal da Saúde

Direcção Geral da Sáude

Infarmed

 

Linha Saúde 24

808 24 24 24

 

Este artigo foi publicado em Quinta, 04 Junho 2009.
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