Os estudos recentes encontraram a importância do magnésio como um nutriente e do seu impacto na saúde do general e do coração. O magnésio nutritivo é envolvido profundamente na produção de energia, na tomada do oxigênio, na função do sistema nervoso central, no contrapeso dos eletrólitos, no metabolismo da glicose, e na atividade dos músculos, incluindo o coração. Quando a importância do magnésio no músculo de coração é pròxima examine, o microscópio é necessário, porque começ até aos níveis celulares e moleculares.

O magnésio tem um papel essencial em muitas das funções da produção energética e é uma parte integrante das moléculas da energia e de proteína, sem que o coração não teria a energia apropriada a contratar e relaxar. O magnésio é igualmente essencial na construção da membrana de pilha, porque o coração está compor das pilhas e o magnésio joga um papel na força do músculo de coração próprio.

Quando os níveis do magnésio começam a ficar demasiado baixos o corpo tentará adaptar-se, mas as funções básicas da estrutura da produção energética e de pilha são afetadas. Sem bastante magnésio, a pilha é incapaz de manter o número apropriado de moléculas alta-tensão que é necessário funcionar corretamente. Apenas não termina lá embora, como apenas sobre tudo começa ir uma vez que o magnésio cai abaixo de um determinado nível, e então dano celular pode resultar. O contrapeso do sódio e o contrapeso de eletrólito igualmente começam mudar, quando a pilha for incapaz ter um sistema inteiramente integrado da membrana devido ao começo da deficiência, do cálcio e do sódio do magnésio a se apressar em áreas anormais para as pilhas de músculo que podem causar dano celular.

Se uma pessoa não está ingerindo o magnésio adequado, podem entrar em um estado marginal, que possa ser tomado a um estado esgotado com um determinado traumatismo ou um esforço físico, emocional, ou mental excessivo. Este estado esgotado pode manifestar como a hipertensão, altamente - colesterol, doença cardíaca, e possivelmente mesmo um cardíaco de ataque. As exigências do magnésio aumentam durante as épocas do esforço que incluem as edições do exercício, as mentais e as emocionais, ruído elevado, toxinas químicas, e de outro. As exigências para o magnésio igualmente levantam-se durante a cura de um traumatismo corporal tal como um ferimento ou uma operação.

Uma baixa condição do magnésio pode ser agravada por uma entrada elevada do cálcio, porque o cálcio não pode óptima ser utilizado sem o contrapeso apropriado do magnésio, e uma entrada elevada do cálcio sem magnésio causará uma drenagem mais adicional de todas as reservas do magnésio. Embora o cálcio seja necessário a nível celular para que os músculos contratem, os nervos a atear fogo, e as hormonas a ser produzidos e liberado, demasiado cálcio e demasiado pouco magnésio são um disastre. Um outro problema relativo à saúde do coração é colesterol, uma substância gorda encontrada em muitas áreas do corpo. Desde que o colesterol começ tal má fama, muitos povos não sabem que está produzida realmente em todas as pilhas naturalmente e é importante para funções corporais apropriadas.

Finalmente, uma das reações que são envolvidas na produção do colesterol é chamado taxa-limitar a reação, porque mantem o controle da quantidade de colesterol manufacturado. A reação delimitação exige o magnésio, que pode fazer com que o colesterol continue a ser manufacturado além do controle das pilhas se o magnésio é não disponível, tendo por resultado o acúmulo do colesterol. Como você pode ver, o magnésio é vital ao corpo e se não obtido de sua dieta, deve ser suplementado com um suplemento à vitamina de uma loja do alimento natural.